人的一生会遇到许多困难和挫折，但是绝不能像这些苦难和挫折低头，要坚持，要勇敢的面对。

记得我从前看过一位运动员的事迹，他为了实现自己的梦想他每天坚持锻炼，有一次他因为锻炼生了病，但是他却没有要休息的意思，仍然坚持锻炼，最后他通过自己的坚持和努力终于完成了他自己的梦想。

看完这位运动员的报道，我深有体会。这篇报道让我明白了“坚持就是胜利"，还有"世上无难事，只怕有心人"这两句话的意思。并且我还亲身实践过了。

那就是我在上五年级的时候，老师让我去参加花束队，那时候就已经临近考试了，但是我还是参加了。我每天不仅要复习，还要参加花束队的排练，让我觉的非常累，我想退出。但是却遭到了爸爸的拒绝，爸爸说：”不应该退出，做事应该有头有尾，不应该虎头蛇尾。以前你不也看见过许多有关坚持的例子吗。他们的成功不都是因为坚持吗。况且你又是班里的班干部 ，怎么可以临时退出呢。你不能因为你忙不过来而退出呀，要坚持。“

听了爸爸的话，我就坚持了下来。并且我们花束队表演非常成功，并且我这次考试取得了优异的成绩。这件事让我明白了坚持就是胜利。做事应该有始有终，不应该虎头蛇尾。

六年级:徐子腾