人们常说“世上无难事，只怕有心人”。我从爸爸减肥这件事中真正体会了这句话的含义。

我爸爸是一个膘肥体壮的“大胖子”，据我奶奶说，我爸爸已经喝了十多年的酒了，这啤酒肚也挺了不是一年两年了。去年，我奶奶过六十大寿的时候，在宴席上，全家人举杯齐祝奶奶福寿绵长时，爸爸把头一扬，大声宣布：“喝了这杯祝福的酒，我就打算要戒酒啦！请全家人监督！”我妈妈用藐视的口气说“你要能戒酒，我就戒饭！”爸爸提高了音量：“我不但要戒酒，而且还要减肥”。

从此，爸爸不但真的滴酒不沾了，而且每天中午别人午休时，他都会在单位的篮球场上暴走一小时。晚饭后，爸爸辅导我写作业复习功课后，再去小区里暴走一个小时，到家后还要进行哑铃锻炼。无论天气变化多大，他都一样坚持。一些同事知道了也渐渐的跟着他一起锻炼，很多人都没有坚持下来。

真是功夫不负有心人，经过半年的艰苦锻炼，我爸爸从200多斤狂减到150斤左右。

有一次，我和爸爸一起去公园，我让爸爸用他暴走的方式带着我走，只见他挺胸抬头，大步流星地向前走着，那气势还真像雄赳赳气昂昂的战士一般。我开始还能跟上，一会儿功夫我就被远远地甩开了，我边跑边喊：“爸爸慢点，等等我”！爸爸看着累得上气不接下气的我，笑了：“儿子，看来你得加强锻炼啦！”这时一个人走了过来，仔细端详了爸爸半天，惊疑地说：“你怎么瘦下来的，都快认不出来了！”我爸爸自豪地说：“锻炼呗！”

爸爸减肥成功了，自信地对我说：一个人要坚持不懈的去做一件事，才能成功。爸爸减肥成功给了我一个新的启示，那就是：做事不能半途而废，只有不懈的努力才能有收获。