调整自己的心理_关于心理的作文450字
我的生活丰富多彩。有时,我的生活很精彩,有时,我的生活很无奈,有时,我的生活很快乐,但有时我也会情绪低落。那么该如何调整自己的情绪,使自己变得更加快乐呢?
当你碰到困难的时候,你不能自暴自弃,把自己不好的情绪发泄到家人和朋友身上。这样做不但破坏了和谐和友谊,而且伤害了自己。你一定要想,坚持到底就能成功,我一定能克服!或者你可以把困难依次列到一张纸上,静下心来,努力克服。最后,你可以把这张纸捏成一团,扔到垃圾桶。你会发现,困难如此消失了。
当你感到无奈的时候,你可以想一想家里可爱的小宠物、过瘾的电脑游戏、爆笑的漫画书、一天的学习和超级美食等。你还可以邀请你的朋友到你的家来玩、画画、看看电视、聊聊天、唱唱小苹果和跳跳江南style等。
当你感到低落的时候,你可以找爸爸妈妈和你谈谈心。如果你觉得很难受,你可以尽管哭出来。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜与水果。最好的方法还是闭目养神、故意笑一笑、逛街购物和放松的散步等。
这些是我推荐的调整自己的最佳方法,希望大家能实践、参与与学习,把这些常识传播给更多的人,让更多人了解与支持。
赞 0
收藏 0
【调整自己的心理_关于心理的作文450字】相关的作文
- 心理一定要健康_关于心理的作文700字
- 残酷的心理游戏_关于心理的作文800字
- 心理_关于心理的作文500字
- 心理上的支持_关于心理的作文800字
- 心理课外扩展_关于心理的作文500字
- 《哈佛心理课》读后感_关于心理的作文800字
- 心理是一种很悬的东西_关于心理的作文700字
- 心理_关于心理的作文300字
- 心理_关于心理的作文600字
- 心理_关于心理的作文450字
- 我错了_关于心理的作文800字
- 心理_关于心理的作文800字
- 良好的心理素质_关于心理的作文400字
- 2018年关于心理作文的汇总(小学)_关于心理的作文50字
- 心理_关于心理的作文1000字
- 情感路途_关于心理的作文450字
- 说不出囗的心理_关于心理的作文300字
- 心理自由_关于心理的作文1200字
- 心理_关于心理的作文700字
- 失败≠结束_关于心理的作文600字
推荐列表